Xin chào! Hôm nay tôi đã có một số niềm vui với mẹ tôi cũng như lông mi. Nhiều hơn nữa về điều đó sớm! Tuy nhiên, lý tưởng bây giờ tôi muốn cung cấp cho bạn những suy nghĩ của tôi về lô hàng bữa ăn F3 Food mà tôi đã ăn trong tuần này.
Một đại diện từ F3 đã sử dụng cho tôi 7 ngày đầy đủ – bữa sáng, bữa trưa cũng như bữa tối (trong tình huống bạn không nhớ bữa ăn được gọi là một phần của chương trình 7 ngày của họ.
Video mới nhất của tôi
Ngày đào tạo marathon ngày 3
Ngày đào tạo marathon ngày 3
Nhieu video
0 giây 51 giây
Tiếp theo
Tập luyện cốt lõi 4 phút cho người chạy
04:31
Trực tiếp
00:00
08:21
00:51
Họ có một kế hoạch 7 ngày cũng như 28 ngày trong kế hoạch hình dạng – mỗi người được tạo ra để giảm cân. Các bữa ăn là protein cao, ít carb cũng như không có gluten. Bạn có thể chọn sở thích bữa ăn của bạn trong số hơn 20 món ăn đã được kết hợp với nhau để tăng cường giảm chất béo.
Tôi rất vui khi thực đơn bữa sáng có rất nhiều lựa chọn trứng! Yêu thích của tôi.
Đây là những gì một ngày ăn uống bình thường xuất hiện đối với tôi…
Bữa sáng trứng trứng. Tôi được sử dụng cho những bữa ăn lớn vào bữa sáng a la
Ăn sáng như một nữ hoàng vua, bữa trưa như một công chúa cũng như bữa tối như một người ăn uống.
Vì vậy, những bữa ăn này có kích thước một chút cũng như chất liệu calo cho tôi. Tôi rất có thể ăn khoảng 500 calo cho bữa sáng cũng như các món trứng tôi đã chọn là một nửa.
Ăn trưa: Tôi thực sự thích tất cả những bữa trưa tôi có. Điều này có thể là một phần vì tôi đã ăn chúng giống như ’bữa trưa thông thường của tôi trên một chiếc giường lớn của những người bạn thân sinh thái cho khối lượng tối đa. Đó chính xác là cách tôi lăn cũng như tôi rất vui mừng với nó.
Tất cả các bữa ăn bao gồm thông tin dinh dưỡng, vì vậy nếu chúng có lượng calo hơi thấp, tôi đã tạo ra chúng bằng hạt hoặc bổ sung hoặc một cái gì đó.
Bữa tối: Đây là nơi thực phẩm F3 cuối cùng là món yêu thích của tôi. Đáng ngạc nhiên – tôi thích không nấu ăn.
1. Tôi có một thói quen thực sự nghèo nàn là ăn vặt rất nhiều trong khi tôi nấu ăn cũng như điều đó đã khiến tôi mất cơ hội.
2. Ben không phải là nhà cho bữa tối trong tuần vì vậy tôi đánh giá cao sự đơn giản của việc chỉ làm nóng một thứ gì đó cũng như ăn uống.
3. Lasagna gà tây thật tuyệt vời.
Các bữa ăn khác của tôi bao gồm
Bữa sáng, tôi không có bất kỳ loại hình ảnh tuyệt vời nào về bữa sáng từ tuần vì tôi thường ăn sau khi chạy cũng như cực kỳ đói/run rẩy/sẽ không cung cấp với một bức tranh chất lượng cao.
Ăn trưa, nó làm cho bữa ăn rất thỏa mãn hơn rất nhiều để đặt nó vào một đĩa chính hãng. Tôi đã sử dụng để làm điều này mọi lúc khi tôi sống ẩm thực nạc ở trường đại học.
Tôi đã chia sẻ điều này với mẹ tôi cũng như cô ấy tin rằng các loại rau được nấu chín thực sự tốt. Các bữa ăn thực sự tuyệt vời về việc không bị quá chín cũng như có rau sũng nước!
Bữa tối –
Nhìn chung: Tôi thực sự thích tất cả các bữa ăn tôi có – tất cả chúng trong gói của tôi rất ngon. Nếu tôi làm điều này một lần nữa, rất có thể tôi sẽ tự nấu trứng cũng như ăn trưa cũng như bữa tối.
Tôi đã chỉ ra trong một nửa marathon xuất bản của tôi từ cuối tuần này – kế hoạch Get in Shape được tạo ra giảm cân / giảm béo – không thể thúc đẩy bạn cho một sự kiện sức bền. Vì vậy, điều này không phù hợp cho ai đó đào tạo cho một cuộc đua từ xa. Tôi đã nói chuyện với một đại diện kinh doanh về điều này trước cũng như thảo luận về đồ ăn nhẹ cũng như những thứ để hỗ trợ nó làm việc cho tôi. Tôi hoàn toàn yêu cầu nhiều carbs hơn để chạy tốt. Tuy nhiên sự thoải mái là tuyệt vời.
Kế hoạch có hình dạng là đắt tiền. Nhưng, thật tuyệt vời nếu bạn bận rộn hoặc nghèo với quản lý một phần hoặc ăn trong khi bạn nấu ăn (như tôi).
Tôi tin rằng nó thực sự hỗ trợ kiềm chế ăn vặt của tôi quá! Khi tôi đói, tôi đã có một cái gì đó, tuy nhiên tôi đã ăn vặt ở bếp như thường lệ.
Tôi đã có thể trò chuyện với chủ sở hữu của doanh nghiệp cũng như yêu cầu tỷ lệ chiết khấu cho khách truy cập RER trong tình huống bạn muốn thử. Anh ấy đồng ý!
F3 Food Giảm giá: BP2397 để nhận được 50 đô la cho kế hoạch 7 ngày trong hình dạng hoặc 100 đô la cho kế hoạch có hình dạng 28 ngày! Truy cập F3 Food cũng như ‘chọn kế hoạch của bạn để sử dụng.
HỎI: Bạn đã bao giờ thực hiện một việc giao hàng bữa ăn chưa?
Vâng, số lượng lô hàng pizza.
Gửi cho tôi sổ làm việc
Tiết kiệm
Chia sẻ là quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Ghim
Đăng lại
ThưĐăng lại
Tiếp tục chọn cho những điều này:
Những gì tôi đã ăn nhật ký thực phẩm hôm nay – đào tạo marathon tuần 4
Những gì tôi đã ăn nhật ký thực phẩm hôm nay – đào tạo marathon tuần 4
Những gì tôi ăn trong một ngày. Nhật ký thực phẩm Chạy Blog Tuần 4. Bữa sáng, bữa trưa, bữa tối cũng như đồ ăn nhẹ cộng với ghi chú trên
Những gì tôi đã ăn hôm nay- Nhật ký thực phẩm
Những gì tôi đã ăn hôm nay- Nhật ký thực phẩm
Xin chào! Hôm nay, Instagram Instagram kiểm tra trong xuất bản là một cuốn nhật ký thực phẩm. Nó đã rất lâu khi xem xét rằng tôi đã thực hiện cả ngày ăn, tuy nhiên đó là phí
Ý tưởng ăn sáng lành mạnh cũng như lý do tại sao bảng phô mai là tốt nhất
Ý tưởng ăn sáng lành mạnh cũng như lý do tại sao bảng phô mai là tốt nhất
Ý tưởng để làm cho một bữa sáng lành mạnh nhanh chóng. Chính xác làm thế nào để làm một bảng phô mai. Công thức sữa California chính hãng cũng như các ý tưởng cho việc chết lành mạnh
Không có mẹo chuẩn bị bữa ăn nấu ăn
Không có mẹo chuẩn bị bữa ăn nấu ăn
Chuẩn bị bữa ăn có thể dễ dàng! Bạn không cần phải nấu toàn bộ bữa ăn để thiết lập cho mình những lựa chọn lành mạnh. ý tưởng về chính xác cách chuẩn bị
Ngày nghỉ ngơi của tôi thói quen buổi sáng
Ngày nghỉ ngơi của tôi thói quen buổi sáng
Thói quen buổi sáng của tôi vào một ngày nghỉ ngơi sau khi chạy. Những gì tôi làm, những gì tôi đang ăn vào một ngày nghỉ ngơi cũng như các BT khác không có ngày hoạt động
Những gì tôi ăn trong một ngày – cho người chạy
Những gì tôi ăn trong một ngày – cho người chạy
Những gì tôi ăn trong video một ngày của một người chạy. Nhật ký thực phẩm của bất cứ thứ gì tôi ăn một ngày nào đó bữa sáng, bữa trưa, bữa tối cũng như đồ ăn nhẹ. thêm
⚡ bởi ShareAholic
.
