Hôm qua tôi đã tweet rằng tôi sẽ đến loại mua sắm yêu thích của mình – mua sắm cho thiết bị chạy! Mặc dù có một trải nghiệm xấu ngẫu nhiên ngày hôm qua, đây là điều tôi thích nhất?
Tôi đã đến một cửa hàng chạy tên lớn địa phương (mà tôi không đặt tên vì họ đã không cho phép tôi chụp ảnh) và trải qua quá trình được trang bị và đánh giá cho loại giày tốt nhất cho tôi.
Video mới nhất của tôi
Sau đó, cô ấy đã biến mất – Đánh giá sách
Một loạt bài đánh giá tốt – Sách và Podcast
Sau đó, cô đã đi được Lisa Jewell – có sẵn trên Audible, Amazon hoặc bất cứ nơi nào sách được bán.
Có phải ‘Sau đó, cô ấy đã đi’ một sự lắng nghe tốt? Đây là đánh giá của tôi!
Để biết thêm đánh giá, các liên kết và đề xuất, hãy xem Runeatrepeat.com
Nhieu video
0 giây 4 phút, 20 giây
Tiếp theo
5 phút chạy ấm lên
05:34
Trực tiếp
00:00
08:21
04:20
Họ kiểm tra số dư của tôi và xem tôi trên máy chạy bộ. Phần máy chạy bộ của nó mất khoảng 25 giây, vì vậy tôi không chắc mình tin rằng nó bao nhiêu.
Dựa trên các thử nghiệm, họ đề xuất một đôi giày ổn định.
Cặp giày chạy đầu tiên của tôi là đôi giày ổn định, nhưng tôi bị đau mắt cá chân khi chạy và được cho biết là vì có quá nhiều hỗ trợ ở bên trong giày của tôi và chúng khiến mắt cá chân của tôi lăn ra. Kể từ đó tôi đã đi giày trung tính mà không có vấn đề gì. Kinda.
Tôi đã bị thương sau cuộc đua marathon vào tháng Giêng. Vì vậy, bây giờ tôi đã hy vọng một chiếc giày có sự ổn định hơn một chút có thể giúp ngăn ngừa chấn thương đầu gối của tôi.
Sau khi thử một vài cặp khác nhau, tôi đã đi với ASICS 2150. Tôi là một phần của Asics và Adidas và chỉ mang những đôi giày chạy bộ đó.
Xem làm thế nào có một phần tối ở đế của bên trong? Phần này dày đặc hơn và sẽ cung cấp cho tôi thêm một số hỗ trợ để mắt cá chân của tôi không bị sập và khiến đầu gối của tôi lăn theo nó.
Sau đó, tôi đã thực hiện chúng để chạy thử bốn dặm!
Run Post Tôi đã trở lại trong một nhiệm vụ để làm một ly sinh tố. Cuối cùng tôi đã giải nén máy xay của mình đêm qua. Thật tuyệt khi được đoàn tụ?
Tôi đã sử dụng loại bột protein này mà tôi có trong túi HLS Swag. Nó sẽ phải phát triển trên tôi vì tôi đã yêu nó ở vị giác đầu tiên.
Trong hỗn hợp: đá, bột protein, rau bina, sữa hạnh nhân, đồ uống sữa chua xoài lassi (để làm ngọt nó lên!)
Đứng đầu với granola và ngũ cốc attune.
Tôi phải đi mua sách của tôi cho trường học, có một ứng dụng với Evelyn Tribole và sau đó tìm một chiếc ghế dài ngày hôm nay. Ồ, tôi đã không đề cập đến việc tôi đã trở lại trường học chưa? Tôi sẽ giải thích sau…
Gửi cho tôi sổ làm việc
Tiết kiệm
Chia sẻ là quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Ghim
Đăng lại
Thư
Đăng lại
