Xin chào! Tôi đã được lên kế hoạch để thực hiện một số loại công việc tại sự kiện tôi tham dự sáng nay, nhưng tôi không chắc chắn điều gì. Vì vậy, tôi đã thúc đẩy một chiếc bánh sandwich trứng trước khi ra ngoài.
Bên trong có phô mai bò cười và polka dot ketchup
Video mới nhất của tôi
Đánh giá sách bẩn của Mỹ
Đánh giá sách bẩn của Mỹ
Nhieu video
0 giây 12 phút, 7 giây
Tiếp theo
Học hỏi từ một cuộc chạy xấu
03:48
Trực tiếp
00:00
08:21
12:07
Cộng với một bình cà phê đá cho ổ đĩa dài đến LA! Tôi tiếp tục quên tôi sống ở Quận Cam cho đến khi tôi cố gắng đi đâu đó ở Los Angeles và nó mất mãi mãi! May mắn thay, không có giao thông và tất cả đều lái xe suôn sẻ.
Tôi đã được mời tham dự sự kiện của Be Be Fit and Pain hoàn toàn miễn phí trong năm 2011 tại Hidden Hills, California. Huấn luyện viên cho các ngôi sao – Kathy Kaehler đã ở đó để đưa chúng tôi đi qua một công việc và nói về các bản vá salonpas.
Tôi đã không chạy hôm nay với hy vọng rằng đây sẽ là một buổi tập hợp hợp pháp và nó đã được! Chà, nó luôn luôn về những gì bạn đặt vào nó, phải! Và tôi chắc chắn sẽ cố gắng hết sức
Chúng tôi đã làm một mạch vui vẻ của các tấm ván
Được rồi, có lẽ các tấm ván ít thú vị nhất, nhưng tôi yêu tập luyện mạch! Chúng tôi đã từng làm các mạch trong phòng cân ở trường trung học và thật vui khi tiếp tục thay đổi nó!
Ghế ngồi squats
Bicep Curls với một dải kháng cự
Yêu thích của tôi là tấm bạt lò xo! Tôi đã có một chút như thế này khi tôi còn là một đứa trẻ và yêu nó!
Nhìn thấy…
Được rồi, bạn có ý tưởng
Chúng tôi cũng đã làm: squats, bước lên trên một bảng, giảm cơ tam đầu, tăng lương và sử dụng thanh trượt – tôi nghĩ rằng có 8 mạch trong tất cả.
Sau khi cô ấy chỉ cho chúng tôi cách thực hiện các bài tập, chúng tôi đã thực hiện mỗi phút và xoay quanh phòng.
Sau đó, chúng tôi đã có cơ hội ngồi xuống với Kathy và các blogger và trò chuyện khác.
Tôi đã gặp Skinnyrunner và một vài gương mặt mới và độc giả blog! Phần tốt nhất của những sự kiện này là gặp gỡ các blogger khác từ khu vực mà tôi đã nhận ra rằng cô ấy cũng ở OC. Tôi sống ở Lalaland, xin lỗi.
Sự kiện này được tài trợ bởi Salonpas, công ty thực hiện các bản vá giảm đau. Bạn dự kiến sẽ sử dụng chúng trên một khu vực đau hoặc bị thương và giảm đau có thể kéo dài đến 12 giờ! Tôi đã có những mối quan hệ mà don don kéo dài như vậy!
Ban nhạc bên trái của tôi đã đau đớn, vì vậy tôi sẽ thử nó hôm nay và cho bạn biết những gì tôi nghĩ.
Trên đường về nhà tôi đã có một quả táo. Tôi ước tôi có thể cho bạn thấy nhiều hơn về cộng đồng tư nhân nơi chúng tôi đã có sự kiện. Tôi cá là có rất nhiều người nổi tiếng sống ở nơi này! Nhưng thật đáng buồn, chúng tôi đã tuyên thệ theo ý (không phải là bộ đồ mạnh mẽ của tôi, nhưng tôi đã đồng ý).
Bây giờ tôi đã rời khỏi trò chơi bóng rổ của em trai tôi. Hẹn gặp lại một chút!
Gửi cho tôi sổ làm việc
Tiết kiệm
Chia sẻ là quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Ghim
Đăng lại
Thư
Đăng lại
