Đáng buồn thay, sáng nay tôi đã có lần chạy cuối cùng trên đảo Marco trong năm. Xem xét rằng nó rất nóng và ẩm, tôi thức dậy trước mặt trời để đi trong vài dặm. Thức dậy lúc 5:30 sáng trong kỳ nghỉ thật điên rồ.
Nhưng, tôi đã có được niềm vui trong mặt trời mọc tuyệt đẹp này!
Video mới nhất của tôi
5 phút chạy ấm lên
Khởi động nhanh cho người chạy. 5 phút chạy khởi động trước khi bạn chạy. Làm thế nào để sẵn sàng để chạy. ý tưởng về những việc cần làm trước khi bạn chạy
Nhieu video
0 giây 5 phút, 34 giây
Tiếp theo
Du lịch Jane đánh giá
08:01
Trực tiếp
00:00
08:21
05:34
Tôi nghĩ rằng nơi này là một bí mật được giữ kín, nhưng tôi đã nghe nói về rất nhiều độc giả đã ở đây (hoặc sống ở đây!). Chỉ trong trường hợp bạn muốn ghé thăm Đảo Marco ở đây là một ý tưởng nhanh về việc chạy
Bạn có thể chạy dọc theo bãi biển – nó khá yên tĩnh vào sáng sớm.
Nhưng, tôi thích giữ bước đi trên bãi biển và chạy trên vỉa hè. Tôi chạy về phía cây cầu, quay lại và sau đó ở trên đường chính cho đến khi nó chết. Sau đó, tôi chỉ quay trở lại cách tôi đến và nó có khoảng 11 dặm điểm để chỉ. Tôi chạy 10 và đi bộ cuối cùng như một sự hạ nhiệt.
Thật là vô lý khi tôi ướt đẫm mồ hôi. Và tôi nghĩ rằng, một con bọ chết trên chân tôi cũng vậy.
Tôi đã tạo ra một vấn đề. Tôi nghĩ rằng tôi đã nghiện cà phê đá 7-11. Tôi đã hoàn thiện toàn bộ công thức của mình và mọi thứ.
Có những điều tồi tệ hơn?
Câu hỏi: Bạn có làm một kỳ nghỉ hàng năm đến cùng một nơi hoặc thay đổi nó không?
Tôi lớn lên luôn thay đổi nó, nhưng có một cái gì đó tuyệt vời khi kiểm tra cùng một địa điểm mỗi năm. Nó quen thuộc và thư giãn – đặc biệt là chạy những vỉa hè cùng năm.
Gửi cho tôi sổ làm việc
Tiết kiệm
Chia sẻ là quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Ghim
Đăng lại
Thư
Đăng lại
Tiếp tục chọn cho những điều này:
Những gì hủy bỏ Marathon Boston cho thấy khi chạy – Podcast 125
Những gì hủy bỏ Marathon Boston cho thấy khi chạy – Podcast 125
Làm thế nào Boston Marathon hủy bỏ tác động đến tất cả các vận động viên vào năm 2020. Cuộc đua của bạn sẽ là ảo? Chaning ngày dài của tôi và bo
Danh sách tối đa các mục tiêu chạy cho năm mới
Danh sách tối đa các mục tiêu chạy cho năm mới
Danh sách tối đa các mục tiêu chạy cho năm 2022. Hướng dẫn miễn phí mục tiêu năm mới để đặt mục tiêu chạy tốt nhất của bạn!
Chạy trên đảo Marco Florida 2021
Chạy trên đảo Marco Florida 2021
Nơi chạy trên đảo Marco Florida. Chạy ý tưởng cho du lịch và các chuyến đi trên bãi biển mùa hè. Florida Run Blog và
10 bức ảnh đẹp nhất từ Boston Marathon Cuối tuần 1
10 bức ảnh đẹp nhất từ Boston Marathon Cuối tuần 1
Tóm tắt cuối tuần Boston Marathon. Vui vẻ từ Hội chợ triển lãm Boston Marathon, thực phẩm, vạch đích, chạy và khách sạn. Cuộc đua baa 5k và gặp gỡ
Pile on the Miles 2021 – Thử thách chạy miễn phí
Pile on the Miles 2021 – Thử thách chạy miễn phí
Thử thách chạy miễn phí 2021. Đổ đống trên dặm cho người chạy ở mọi cấp độ. Nhận lịch có thể in và kế hoạch bữa ăn
Đóng gói cho Run Disney White Wine & Dine Half Marathon Race Cuối tuần
Đóng gói cho Run Disney White Wine & Dine Half Marathon Race Cuối tuầnĐóng gói cho Run Disney White Wine và Dine Half Marathon Race Cuối tuần. Những gì tôi đang đóng gói để chạy cuộc đua 13,1 dặm
⚡ bởi ShareAholic
.
