của Matt Weik
Nếu bạn làm việc, bạn đã đi trước trò chơi so với nhiều người xung quanh bạn. Và trong khi tôi thích tất cả mọi người tập thể dục mà không có bất cứ điều gì cản trở động lực hiện tại của họ, tôi có thể giúp đỡ nhưng mỗi khi tôi thấy mọi người mặc một hoặc nhiều trong năm điều tôi đã lưu ý dưới đây rằng bạn không bao giờ mặc để làm việc. Không chỉ là một số trong những điều này có hại khi mặc khi bạn đang tập thể dục mà chúng còn khiến bạn trông giống như một công cụ hoàn chỉnh.
1. Kính râm
Điều đầu tiên bạn nên không bao giờ mặc để làm việc là một cặp kính râm. Lý do duy nhất bạn nên đeo kính râm để tập luyện là nếu bạn đang làm một cái gì đó hoạt động bên ngoài. Mặt khác, nếu bạn ở trong phòng tập thể dục (bên trong) và đeo kính râm, bạn sẽ được dán nhãn là công cụ của phòng tập thể dục.
Thành thật mà nói, thực sự không có lý do gì để đeo kính râm vào phòng tập thể dục. Nó đi bộ 30 giây đến cửa-bạn có thể đi dưới ánh mặt trời trong 30 giây với đầu của bạn mà không cần phải rán nhãn cầu. Không chỉ vậy mà ném kính râm của bạn (giả sử chúng có phần đắt tiền) vào một thảm họa thay đồ nhồi nhét. Nó cũng không có gì lạ khi mọi người đột nhập vào tủ khóa và đánh cắp các tài sản khác. Làm cho mình một ân huệ và chỉ giữ sắc thái của bạn trong xe của bạn.
2. Quần jean
Một mặt hàng khác mà bạn nên không bao giờ mặc để làm việc là quần jean. Tôi nhận được nó, một số người sống trong quần jean của họ nhưng thực tế là, họ hạn chế. Trừ khi bạn mặc một chiếc quần jean baggiest trên thị trường, việc ngồi xổm có thể sẽ xé toạc mặt sau tốt nhất từ chúng. Bạn muốn mặc quần tập luyện/quần thể thao thực tế, quần thể thao, chạy bộ, quần short, bất cứ thứ gì – nhưng để quần jean ở nhà.
Bạn có thể dễ dàng là một tuyên bố thời trang với trang phục Athleisure so với mặc quần jean đến phòng tập thể dục. Bạn muốn có thể có đầy đủ các chuyển động và tính di động và không có các sợi quần jean của bạn hạn chế bạn thực hiện một bài tập một cách chính xác và với hình thức thích hợp.
3. Dép
Nó nên đi mà không cần nói nhưng phòng tập thể dục không chính xác là một nơi trú ẩn an toàn, nơi chấn thương có thể xảy ra. Thất bại rơi xuống hoặc bị rơi bởi những người nâng, tấm rơi và không đề cập đến tất cả các bộ phận chuyển động trên thiết bị tim mạch. Nếu bạn thích đôi chân của mình và muốn giữ tất cả các ngón chân của bạn, hãy bỏ qua dép cho một đôi giày chạy bộ, giày đào tạo chéo hoặc giày nâng thực tế. Dép không an toàn và một cái gì đó bạn nên không bao giờ mặc để tập thể dục.
Không chỉ vậy, nhưng không ai muốn nhìn thấy đôi chân thú vị của bạn. Mặc dù có thể có một số quả bóng kỳ quặc có những người có chân, đối với 99,9% người khác, họ không muốn nhìn thấy ngón chân và nấm chân của bạn.
4. Trang sức
Như đã đề cập trước đó, phòng tập thể dục không phải là một nơi ngoài giới hạn từ các vụ tai nạn và thương tích kỳ dị. Đồng hồ, vòng tay, nhẫn, dây chuyền và hoa tai phải được gỡ bỏ trước khi bước xuống sàn phòng tập thể dục. Nghe này, ông T, trong thời gian làm huấn luyện viên cá nhân làm việc ngoài phòng tập thể dục, tôi đã thấy những vụ tai nạn công bằng của mình dẫn đến một chuyến đi đến cơ sở y tế nghiêm ngặt do trang sức. Vì lý do đó, nó không được khuyến khích và chắc chắn thuộc về danh sách những thứ bạn nên không bao giờ mặc để làm việc.
Bây giờ bạn có thể tự hỏi làm thế nào tất cả những điều đó có thể nhưng nó là. Hãy nói rằng bạn đang đeo nhẫn cưới và bạn đập ngón tay giữa hai tấm và ngón tay của bạn thổi lên như một quả bóng bay. Bạn nghĩ điều gì sẽ xảy ra với chiếc nhẫn đó trên đó? Yup, nó sẽ cắt đứt lưu thông đến ngón tay đó bằng cách sưng lên và có chiếc nhẫn tự hạn chế ngón tay. Nhân viên y tế sẽ cần phải cắt ban nhạc đám cưới của bạn để cứu ngón tay của bạn. Và là một ban nhạc/nhẫn cưới là một cái gì đó rất đặc biệt, việc cắt nó có lẽ không nằm trong danh sách những điều bạn muốn trải nghiệm của bạn. Cũng không mất đồ trang sức vì bạn quên loại bỏ nó trước khi tập luyện.
Ngoài ra, tôi đã thấy các doanh nhân đeo đồng hồ cao cấp có chiếc vòng tay của họ trên chiếc Rolex View của họ và lao thẳng xuống sàn. Khi thực hiện các chuyển động như băng ghế, vị trí của cổ tay của bạn có thể gây áp lực xuống trên tầm nhìn của bạn và nó có thể đủ để chụp các chân trong vòng đeo tay hoặc dải, khiến nó bị gãy. Không chính xác là thứ mà bạn muốn trải nghiệm với chế độ xem Rolex $ 10.000 ngồi trên cổ tay của bạn.
5. Quần áo làm việc
Cuối cùng, nhưng chắc chắn không kém phần quan trọng là quần áo làm việc. Tôi hoàn toàn hiểu rằng bạn muốn có được nó khi bạn có thể và nếu điều đó ngụ ý đến phòng tập thể dục trước khi làm việc, trong giờ nghỉ trưa, hoặc ngay sau khi làm việc, đó là những gì bạn cần làm. Tuy nhiên, điều này liên kết trở lại với #2 và thậm chí #3. Quần áo làm việc của bạn có lẽ không tha thứ như trang phục tập luyện thực tế. Tôi đã nhìn thấy những người làm việc trong quần váy và áo lót (trong khi mặc đồ giày Louis Vuitton – bạn có thể tưởng tượng mồ hôi nhỏ giọt trên chúng không?). Tôi đã thấy các y tá làm việc trong các loại chà và crocs. Tôi thậm chí còn nhìn thấy những người mặc quần jean với áo polo. Heck, tôi thậm chí còn nhìn thấy áo liền quầne phòng tập thể dục.
Làm ơn làm ơn làm ơn. Quần áo làm việc là thứ bạn nên không bao giờ mặc để tập thể dục. Bạn có thực sự muốn ai đó chất lỏng cơ thể trên quần áo tốt của bạn? Phòng tập thể dục là một đĩa petri cho vi khuẩn, vi trùng và vũng mồ hôi. Bạn có thực sự muốn ngồi trên một thiết bị trong quần phù hợp 300 đô la của bạn chỉ để đứng lên và nhận thấy có vẻ như bạn gặp tai nạn vì bạn ngồi trong người khác mồ hôi? chắc là không. Giữ một túi tập thể dục trong xe của bạn và trong đó đặt một sự thay đổi quần áo để thay đổi thành một khi bạn đến phòng tập thể dục.
